Kundaliinijoogan vaikuttavuus ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa

Tutkin lyhytterapiaopintojeni opinnäytetyössä, miten kundaliinijoogan keholliset menetelmät voivat tukea ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa tapahtuvaa muutostyöskentelyä erityisesti hermoston rauhoittumisen ja traumatyöskentelyn näkökulmasta.

Olen tutkinut itämaisen viisausperinteen ja länsimaisen psykoterapian yhtymäkohtia sekä kehollisuuden merkitystä sisäisessä muutostyössä.

Tässä tapaustutkimuksessa kundaliinijoogatunti on integroitu osaksi ryhmäterapiasessiota, ja joogan vaikuttavuutta on mitattu ryhmään osallistuneiden palauteilla.